筋トレ・ホームトレーニング山本義徳さんのツイートをまとめてみた！有益情報しかないじゃん！！
山本義徳さんブームが到来！？ どうも、山本義徳さんのビルダー時代のDVDがバイブルのベイトです！ そんなことは、さて置き、トレーニーやトレーナーの知識改革にのりだした山本義徳さん。 最近、YouTubeやTwitterなどで多く...
筋トレ・ホームトレーニング
筋トレ・ホームトレーニング脱毛して筋繊維を綺麗に見せることは筋トレにもいい【脱毛が必要な理由】
下半身は、基本脱毛しているベイトです！ 最近では、ジムに来るトレーニーも、「身体の脱毛」をしている方が多くなっているように感じます。 「男なのになんで脱毛するの？」 なんて、思う方もいらっしゃると思いますが、脱毛することには利点...
ダイエットシャイニー薊さんの「沼」のレシピまとめ！
※音楽を聴きながらお楽しみください！ 以前から気になっていた、シャイニー薊の食べている減量食「沼」。 それは、本人曰く、「沼の様な食べ物」と言っていました。 （見た目が沼の様だと言っていました・・・） シャイニー薊さん...
ダイエット筋トレは美容にもいい！成長ホルモンの分泌でアンチエイジング効果？！
筋トレと美容の関係性が信憑性を増してきました。 なぜ、筋トレをした方がいいと言われているのか？ 筋トレをしている女性は、なぜお肌もきれいなのか？気になりませんか？ そんな疑問に答えていきたいと思います！ 山本義徳先生の講義で学んだ...
筋トレ・ホームトレーニング山本義徳先生がYouTubeチャンネルを開始！？登録しないと損！
お好みで音楽を聴きながらお楽しみください！曲： Freedom Trail Studio ななななんと、山本義徳先生がYouTubeチャンネルを開始したことをご存知でしょうか？ 数多くのアスリート選手やユーチューバー達を...
ダイエット水素水を1年間使ってみた見解と疑問！水素は人体に効果があるのか？
こんにちは、ベイトです。 皆さん、「水素水が効果なし」とネットで話題になってから、しばらく経ちますが未だに水素水サーバーが宣伝されています。 私は、ジムで働いていた時、毎日のように大量の水素水を飲んでいました。 専用のアルミボトル...