ジムトレーナー経験があるベイトです。
スポーツジムや普通のジムと違って、マンツーマンで指導してもらえるパーソナルトレーニングジムは初心者から上級者まで需要があります。
特に、初心者にとってダイエットやフィットネスのアドバイスを個人的にその都度してもらえるのは、大きな成果にも繋がりやすいです。
需要が高まりつつあるパーソナルトレーニングジムについてよく知っておくことも大切です。
パーソナルトレーニングジムを選ぶ際に、失敗しないためのポイントを紹介していきたいと思います。
パーソナルトレーニングジムって何？
パーソナルトレーニングジムも様々な形があります。
基本的には専門知識のあるトレーナーにトレーニングや食事などの指導をしていただける形です。
個室でマンツーマンで行うもの、もしくは少数で行うものもあります。
スポーツジムなどでは、パーソナルトレーナーが1回,３０００～７０００円位の料金で指導してくれる所もありますが、これとはまた違っています。
大きく違うのは、
- 個室でのトレーニング
- マンツーマンのトレーニング指導
- その他のサービス、アフターケア
パーソナルトレーニングジムは、個室でマンツーマンのトレーニング、トレーニング後のアフターケアまで行うジムが多いのです。
スポーツジムのパーソナルとは、この辺のサービスの濃さが違ってきます。
パーソナルトレーニングジムの料金の相場
パーソナルトレーニングジムの料金相場は、入会金と合わせると月々、３０～４０万になることが多いようです。
フィットネスジムなどの年間費相当の金額になります。
２か月１６回コース、２か月集中コースなど集中的にトレーニングし、短期間での成果を求めたコースが多いようです。
決して安くはないですが、個別に専門的に指導し、約２か月で成果を上げるとなると妥当な金額とも考えられます。
パーソナルトレーニングジムが高い理由
パーソナルトレーニングジムを考えていたけど「高いな～」と誰もが思うとこ。
ですが、パーソナルトレーニングジムはフィットネスジムにはないサービスを提供していることが理由になっています。
例えば、個室のシャワーや専用アメニティー、トレーニング後のプロテインまで多様なサービスを提供しているパーソナルジムが多いようです。
これは、パーソナルトレーニングジムのメリットともいえるでしょう。
パーソナルトレーニングジムは完全予約、完全個室
スポーツジムなどでは、使いたい器具やマシンなどが使えない事も多くあります。
ですが、パーソナルトレーニングジムの多くは「完全予約」「完全個室」などが多く、自分のトレーニングに集中することができます。
「自分だけのトレーニング空間」を味わうことができる、普段とは別格のトレーニング空間になることは間違いないでしょう。
実績のあるトレーナーの専門知識
パーソナルトレーニングジムのトレーナーはその専門知識と実績があります。
言わば「職人」の様なもの。
トレーニング方法はもちろんのこと、顧客別の骨格や体質なども考慮してのトレーニング、食事やサプリのアドバイスを受けることができます。
スポーツジムなどでのパーソナルは制約があったりしますが、パーソナルトレーニングジムでは多くを教えてくれます。
専門家のもとトレーニングや食事の管理、個室でマンツーマントレーニング、シャワーなどの設備の充実などが高値の料金の理由と言えます。
パーソナルトレーニングジムを選ぶポイント
パーソナルトレーニングジムのメリットは先ほど紹介致しましたので、何となくわかっていただけたと思います。
次は、パーソナルトレーニングジム選びのポイントを紹介していきたいと思います。
パーソナルトレーニングジムの料金設定や支払い方法
多くの方は、パーソナルトレーニングジムを選ぶ際に一番気になっている所。
ジムによって料金設定は様々ですのでホームページなどで確認する必要があります。
ジムの多くには、「分割払い」を採用しているジムもありますので、支払いに自信がない方は「格安」のパーソナルトレーニングジムか、「分割払い」のできるパーソナルトレーニングジムを探すとよいでしょう。
パーソナルトレーニングジムの設備を確認する
トレーニング器具もそうですが、女性はアメニティーなども気になるはず。
自分が求める設備があるジムを選ぶことが大切です。
女性専用、アラフォー専用などのパーソナルトレーニングジムもありますので妥協しないで選ぶことが大切です。
無料カウンセリングは必ず受ける
パーソナルトレーニングの多くは無料でカウンセリングなどを行っています。
カウンセリングの時の対応や相手の印象、質問への対応など確認して選ぶ材料にしましょう。
ジムの評価はあなたが受ける印象で大きく変わります。
２か月間、集中してトレーニングをするジムを有意義な時間にするためにも、無料カウンセリングは必ず行いましょう。
ジムトレーナーの実績確認をする
多くのジムではホームページなどでトレーナーのプロフィールを公開しています。
「どんな人なのか」、「信用できるのか」、「実績はあるのか」など簡単に調べることも大切です。
共に、トレーニングするかもしれないトレーナーを知ることも、大切なポイントです。
以下は、「無料カウンセリング」を受けることができるパーソナルトレーニングジムです。
まずは、無料カウンセリングから始めて、トレーナーとの相性をみてみましょう。
無料カウンセリン可能なパーソナルトレーニングジム
お試しトレーニングがあり
リカバー
トレーニング期間終了後もリバウンドしないカラダを創りたい！
XSLIM
従来の個室ジムが高くて諦めていた方
フォルツァフィットネススタジオ
週に2回の無理のないトレーニング
RIZAP
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パーソナルトレーニングジム一括検索【ダイエットコンシェルジュ】 
まとめ：パーソナルトレーニングジムの見極め項目
- 分割払いの活用
- ジムの設備の確認
- 無料カウンセリングは受ける
- ジムトレーナーの実績確認
ホームページをよくよく検索して情報を確認、カウンセリングを受けて、質問なども積極的にしてみることがパーソナルジムの見極めになります。
是非、参考にしてみてください。
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